真的很久，好一段时间没去跑步了
以前一星期三次，但是现在却是少之又少
常常给自己借口 - 赶报告，工作回来很累，读书回来没时间等等
今天突然间凯文问我要不要跑步,
就因为这样, 我就出去跑步...
为何我会用" 出去跑步"?
因为跑步地点就在我家对面的草场跑道...
跑步不但是有效的减肥方法,而且能快速的排汗...
出了一身汗, 感觉很舒服的...压力拜拜!
奔驰了六个大圈...跑呀跑...跑呀!
一直幻想有天自己能瘦下,那是多么美好...
哈哈...希望这是个好的开始吧! 能驻使我继续下去...做运动!
12 comments:
哈哈哈哈！终于提起劲来啦！记得我只有57千克罢了。哈哈哈哈！
justea,
气死人啊...哈哈哈
我会尽量努力减肥...要减到你的体重,我看要十年吧!?
加油啦！我最近也尽量每天早上抽点时间来跑步。。。不过今天睡迟了。。。所以没跑。。。哈哈！不过我的目标是64公斤罢了啦！
運動要有恆心和堅持才行的! 加油吧!
我也是每个星期3次！
每次30分钟
为了要keep fit!
我跑步都在听着歌呢，比较轻松
不会耗了1000卡路里在拾取2000吧？好样的！记得加把劲~
天蓬元寿,
我的目标是70kg不过这数目对我来说不易!
咳...
Lock,
对,一旦半途而废,一切就泡汤!
Ellie_pi,
不错,可以考虑你的方法...haha
滑翔翼,
有你的"好样的",我一定会加把劲!加油的...!哈~
跑步很好
但是最近喜欢游泳~
没有我的推动力你会跑？哈哈~
幸福王子,
哦...你还需要减肥？哈...定时做运动是件好事！
kidult's kelvin,
凯文，要在这儿领功是吗？好吧！谢谢你咯！ 哈哈哈哈...没有凯文，我不会重出江湖-去跑步！！
谢谢你呀！ 嘿嘿...
我没有要领工咯！你瘦了我也不会赚到的！只是想激动你跑步罢了！用心良苦叻！哈哈~
70??? 太難了吧??
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