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最重要講到做到﹐就肯定行了~~
只要少吃油腻的，多做运动就行了但千万不要使用减肥药哦～祝你减肥成功！！
循中兒女,重視紀律,嚴守秩序循中兒女,尊敬師長,關心同學循中兒女,穿著整齊,精神煥發循中兒女,明辨是非,潔身自愛循中兒女...我忘了哈哈我在今年瘦了整10多kg哦不過我用的方法是很不健康的祝福你減肥成功咯^^
AFTER CNY LA!
就如我讲的。。。毅力就是最重要的。。。什么都是要看着它来走的。我最近也放肆了。。。看来过了今天又要折磨我自己了。还有一样就是。。。早餐吃多点（不油腻的），午餐吃普通（以健康为主），晚餐尽量少吃（最好是沙律和糖份少的水果）。还有一个是避忌吃饱后去睡觉。。。最好的是吃饱后的一个小时不准坐着。。。可以的话就用那时间去做家务咯！！！（这是避免有肚腩的）要记得哦！！！别忘了你所答应过我的东西哦！！！加油哦！！！GAMBATTE！！！
很好。加油。精神上支持你。
新年快乐。
每天一支雪糕!
踩著沉重的心情告別2008年，以歡喜的心情迎接2009年。愿你在2009年能心想事成，新年快樂，happy new year........
Jeff 乙峰,没错~口动不如行动！小陈，当然不会吃减肥药，个人不喜欢这种方法！十六夜真人，如何不健康？不吃？分享下...哈哈[ B a B y M e R V ]新年之际，美食当前！我能节食和戒口？天蓬元寿，但愿一切顺顺利利，我的毅力能坚持和打败一切！百分感谢你给的建议。希望我也能做到！加油~幸福王子，我会努力，给自己一个交待！加油~~~Chris,HAppy new year~2009健仔，恶魔！我不会受你的诱惑！滚开~tom,happy new year~谢谢你的祝福！大家都一样。
偶素天使来滴！
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11 comments:
最重要講到做到﹐就肯定行了~~
只要少吃油腻的，多做运动就行了
但千万不要使用减肥药哦～
祝你减肥成功！！
循中兒女,重視紀律,嚴守秩序
循中兒女,尊敬師長,關心同學
循中兒女,穿著整齊,精神煥發
循中兒女,明辨是非,潔身自愛
循中兒女...
我忘了
哈哈
我在今年瘦了整10多kg哦
不過我用的方法是很不健康的
祝福你減肥成功咯
^^
AFTER CNY LA!
就如我讲的。。。毅力就是最重要的。。。什么都是要看着它来走的。
我最近也放肆了。。。看来过了今天又要折磨我自己了。
还有一样就是。。。早餐吃多点（不油腻的），午餐吃普通（以健康为主），晚餐尽量少吃（最好是沙律和糖份少的水果）。
还有一个是避忌吃饱后去睡觉。。。最好的是吃饱后的一个小时不准坐着。。。可以的话就用那时间去做家务咯！！！（这是避免有肚腩的）
要记得哦！！！别忘了你所答应过我的东西哦！！！
加油哦！！！GAMBATTE！！！
很好。加油。
精神上支持你。
新年快乐。
每天一支雪糕!
踩著沉重的心情告別2008年，以歡喜的心情迎接2009年。愿你在2009年能心想事成，新年快樂，happy new year........
Jeff 乙峰,
没错~口动不如行动！
小陈，
当然不会吃减肥药，个人不喜欢这种方法！
十六夜真人，
如何不健康？不吃？分享下...哈哈
[ B a B y M e R V ]
新年之际，美食当前！我能节食和戒口？
天蓬元寿，
但愿一切顺顺利利，我的毅力能坚持和打败一切！百分感谢你给的建议。希望我也能做到！加油~
幸福王子，
我会努力，给自己一个交待！
加油~~~
Chris,
HAppy new year~2009
健仔，
恶魔！我不会受你的诱惑！滚开~
tom,
happy new year~谢谢你的祝福！大家都一样。
偶素天使来滴！
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